Vierdaagse retraite om rust en helderheid in jezelf te vinden
In een relaxte sfeer verdiepen we ons in de fascinerende wereld van Liefdevolle Vriendelijkheid. In deze retraite kunnen we ervaren dat het wáár is wat de Tibetaanse leraren ons zeggen: dat onze essentie pure goedheid is.
Wat gaan we doen?
In oefeningen, lichte Tibetaanse yoga en geleide meditaties gaan we vooral ervaren wat Liefdevolle Vriendelijkheid is en hoe het ons inspireert om met meer lichtheid en openheid naar onszelf te kijken. Ook gebruiken we Deep Listening als techniek om de ervaringen van de retraite bij ons te houden, ook als we weer in ons dagelijks leven stappen.
Trainer
Carel Braak is ervaren meditatiebegeleider (o.a. via Insight Timer), Deep Listening trainer en gecertificeerd mindfulnesstrainer. Ook is hij auteur van ‘Held van deze Tijd’. Tijdens de retraite, vooraf en na afloop is er ruimte voor één-op-één contact.
Voor wie?
Toegankelijk voor iedereen die interesse heeft in meditatie en zich wil blijven ontwikkelen. Behulpzaam als je op een kantelpunt staat in je leven, of als je zoekt naar verdieping. Of als je simpelweg behoefte hebt aan een paar dagen rust op een gezonde plek in een heilzame atmosfeer.
Verblijf
We verblijven in 1-persoonskamers. Het programma laat ruimte voor bijvoorbeeld schrijven of wandelen in de prachtige natuur rondom Savita. En er is veel aandacht voor goed eten! De koks van Savita werken zoveel mogelijk met groenten en kruiden uit de eigen moestuin.
Praktische informatie
- Zaterdag 3 oktober 2026 vanaf 15.00 t/m woensdag 7 oktober 11.30.
- Locatie: Centrum Savita, Sauerland. Savita ligt op 200 km van Enschede.Goed bereikbaar met auto, trein en Flixbus (naar Winterberg, en daar halen we je op!)
- Voorbereidende Zoom-sessies: op zondagochtenden 30 augustus, 13/27 september.
- Optioneel: voorgesprek via Zoom met Carel.
- Trainer: Carel Braak.
- Kosten: € 525, incl. training, maaltijden en 4 overnachtingen in éénpersoonskamer met eigen sanitair.
- Gereduceerd tarief € 400,–. Is dat een probleem, neem dan contact op.
- Het is mogelijk je verblijf te verlengen.
