Proefles woensdagavond 22 december

Maak kennis met de trainer en de techniek in deze proefles.

Deep Listening – Basistraining

Op vrijdagochtend 4 februari start er weer een zesweekse basistraining via Zoom.

Deep Listening – Verdiepen

Hoe passen we de technieken toe, juist als de omstandigheden moeilijker zijn? Zesweeks vervolg op de basistraining start 12 januari.

Deep Listening – Opfrissen

Wil je Deep Listening opfrissen, kom dan naar het ‘Uurtje Deep Listening’ op zondagochtenden.

Mindfulness – MBSR

Met groot plezier geef ik in november en december de achtweekse mindfulness-training (MBSR) in Heerenveen.

We kunnen soms het idee hebben dat we worden geleefd, dat we achter de feiten aanlopen, dat het nooit genoeg is. De training helpt om wat meer ‘uit het hoofd’ te komen en om wat vriendelijker met onszelf om te gaan.

Richard Davidson: mindfulness verandert de hersenen

Retraite Deep Listening 2022

Ook in 2022 organiseren Ingrid Bommer, Paula Walta en Carel Braak weer een retraite. Dit is de ideale gelegenheid om dieper in de wereld van mindfulness en Deep Listening te zakken en onze authentieke kracht meer ruimte te geven.

Locatie nog niet bekend, periode wordt 8-10 juli of 26-28 augustus. Meer nieuws volgt!
Retraite 2021 in Lekkum