A Audio & Video

Geleide meditaties en video's

Luistercentrum opzoeken

Deep Listening Activeren

Compassie ontwikkelen

Compassie: de ander is net als ik

Vijf Minuten Methode

Omgaan met sterke emoties

Liefdevolle Vriendelijkheid voor jezelf

Bodyscan (MBSR)

Liggende Yoga (MBSR)

Staande Yoga (MBSR)

Zitmeditatie (MBSR)

Korte zitmeditatie (MBSR)

Korte meditatie - 4 minuten

Liefdevolle Vriendelijkheid voor jezelf - 13 minuten