M Meditatie

Meditaties via Zoom

Breng rust in je dag

Vind juist in deze turbulente tijden meer rust en ruimte in jezelf. Leer ontspannen en blijf bij jezelf, ook in stressvolle situaties. We mediteren in kleine groepjes via Zoom.

De sessies op zondag en dinsdag duren een uur en zijn vooral gericht op compassiemeditaties.  De sessies op maandag, donderdag en vrijdag zijn een half uur en vooral gericht op kalmtemeditaties die je helpen om de dag goed te beginnen.

Je kunt losse sessies volgen. Stuur een email en dan krijg je de ZOOM-link toegestuurd.

Tijden: 

  • Zondag: 09.00 – 10.00
  • Maandag: 08.00 - 8.30
  • Dinsdag: 20.00 – 21.00
  • Donderdag: 08.00 - 08.30
  • Vrijdag: 08.00 - 08.30

Trainer: Carel Braak, ervaren meditatieleraar in Tibetaans boeddhistische traditie, en gecertificeerd mindfulness-trainer.
Kosten: donatiebasis - Deep Listening Groningen: NL47 TRIO 0254721192

Aanmelden voor meditatie

Korte meditatie